費歐娜＊酸甜苦辣人生

上班後我的耐心幾乎不見了，無法忍受的事情變的越來越多。我需要修身養性阿～

最近的MSN的暱稱是"我所能做的就是要更加了解"。

因為要了解，所以要增加IQ，因為脾氣不好，所以要改進EQ加強AQ和PQ，因為前面的4Q，才能有更好的CQ。

IQ和EQ大家都知道了，現在來說一下什麼是AQ, CQ和PQ。

AQ(Adversity Quotient): 逆境商數, 主要是補足EQ的

AQ的4大構面是：C 控制 (Control), O 擁有 (Ownership), R 範圍 (Reach), E 持續(Endurance)

PQ(Patience Quotient)：耐心商數

詭橘多變，多元交錯是未來社會的最佳寫照。多變複雜的社會結構，使每件事務的完成往往必須牽連許多事項或因素。因之，完成工作的困難度將比以往增加許多。無論是事務的處理，人際關係的 應對，耐心變成極為重要的修養。高耐心商數的人，心態穩定，安心以對萬事萬物易產生信心、恆心、熱心與愛心，自然能適應時代的變化。否則易急燥不安，形成 錯亂，而無法適應社會生活，終將成為社會的邊緣人。培養耐心商數首重“放下” 。事事務務緣聚而成，緣散而減。牽涉變數極多，過於注重並求速成，常適得其反。放下就是放下『得失心』；也就是只問耕耘，不問收穫。重視過程，結果自然可 期。事先有嚴密的規劃，過程中逐步落實，則成效自然成。人際關係的培養亦是，君子交淡如水、細水可長流。多元多變的未來，耐心商數將是如意生活的重要關鍵。

CQ：創意商數(Creation Quotient)

與眾不同皆創意，生活中的各種事務處理、工作中各種問題的解決，能有新的方式、新的點子，且處理的效果比其他舊有的方式為佳。這種新點子、新方法產生的能力 稱為創意商數。創意的產生可以讓人產生會心的微笑，可以使人有成就感、工作有信心、豐富生活……。有創意可以滋潤平淡的人生，因為創意的基本元素是 『變』。變得恰如其分，變得心花怒放，但不是變得一塌糊塗。菜根譚提到：『脫俗則為奇，尚奇則為異』，奇則為創意，奇過了頭變成為異端。要能產生創意，對 於事物的『異』『同』須有清楚的瞭解。其次須能掌握事務間關係的變與不變，加上多疑善問，常試用解，遞回整合，創意於焉生。尤其是多疑善問不但可以促進溝 通，且為靈感激發的重要手段，果多練習，高創意商數將可期。

我知道我現在的脾氣很不好，我會因為一些些小事情就感到生氣和不爽，如果你是無意的請跟我說，當然我也可能因為這樣講一些很令人生氣的話，也請你跟我說。

我要慢慢成長，慢慢蛻變！